Pole dansé avec ou sans chaussures, ici nous travaillerons la fluidité des mouvements autour de la barre et au sol, la recherche des différents appui du corps et de ce que cela entraîne. Le côté sexy peu etre rechercher. Construction d’une chorée sur une musique douce ou rythmé. Genouillères indispensable. 2cours par mois. Il est…
La cour des grands c’est ici et peu importe ton âge 😅 Avec le feu vert d’un professeur du studio et par ce que tu gères de fou les figures comme le shoulder, l’ aerial V , le Ayesha, ou d’autres figures en force et en souplesse. Nous travaillerons des combos (enchaînements de figures) de…
Vous entrez doucement dans la cour des grands. Vous maîtrisez les inversions tel que outside/ inside sans les mains. Le V n’a plus de secret pour vous, vous êtes capable d’enchaîner plusieurs figures en spin ou en static. Bienvenue en Inter, ici ce n’est plus de la rigolade. Nous vous apprendrons à gagner en force…
Félicitations, vous avez validé le niveau Initiation avec l’aval de votre professeur vous voilà donc en Débutant Dans ces cours, vous y verrez les figures clés en inversion (tête en bas) comme le outside ou inside. Cela consiste à s’accrocher à la barre tête en bas avec la force de ces jambes. Vous entamerez donc…
Les cours de niveau initiation sont spécialement dédiés aux élèves souhaitant commencer cette merveilleuse discipline. Vous n’avez donc jamais fait de Pole dance ou alors seulement 2, 3, ce cours est fait pour vous !! Vous y verrez les bases de la Pole dance, des figures simples afin de comprendre comment utiliser votre corps autour…
